fitness club

corsi fuori abbonamento

A.M.A. : Attività Motoria Adattata: corso di ginnastica effettuata in collaborazione con il comune di Firenze specifico per la terza età.
BOXE : L’allenamento per definizione, impara l’arte del pugilato e colpisci il sacco più forte che puoi.
PILATES : Allenamento specifico per i muscoli più profondi che hanno il compito di stabilizzare l’assetto giusto della colonna vertebrale.
YOGA : Metodo "ASTHANGA VINYASA", se praticato con regolarità rende il corpo leggero, forte ed agile e la mente sempre più calma ed attenta.