fitness club

area wellness

RISVEGLIO : Inizia la giornata mobilizzando con delicatezza il tuo corpo.
STRETCH : Allena la tua flessibilità per essere più funzionale.
POWER YOGA : Corpo e mente si fondono e diventano una sola cosa.
PILATES : Allenamento specifico per i muscoli più profondi che hanno il compito di stabilizzare l’assetto giusto della colonna vertebrale.
STABILITY CORE : Allenamento mirato alle qualità propriocettive.